אצל אדם המתמודד עם הפרעת קשב וריכוז, גורמים ביטויי ההפרעה לקשיים במערכות יחסים בכלל ובזוגיות בפרט, אשר תוצאתם היא כאב, ניכור ואי הבנה.
– האם אתם חשים לעיתים שבן/בת זוגכם אינם מקשיבים לכם?
– האם אתם חשים שבן/בת זוגכם מביכים אתכם לפני אחרים במילים או מעשים שאין מחשבה בצידם?
– האם אתם מוצאים שחוסר הארגון שלכם גורם לקונפליקטים במערכות היחסים שלכם?
– האם אתם חשים תכופות שאינכם יכולים לסמוך על בן/ת זוגכם שיבצעו את מה שהבטיחו לבצע?
– האם בן/בת זוגכם מפגינים עוינות או שעמום כלפי מטלות החיים היומיומיות?
אלה הם מקצת מהקשיים המאפיינים זוגיות עם הפרעת קשב.
זוגיות עם הפרעת קשב פוגשת קשיים רבים כגון: ארגון וסדר בבית, עמידה במטלות, ניהול נכון של הזמן ועוד.
“שחור או לבן” / “הכול או כלום” היא לרוב תפיסת עולמם של המתמודדים עם ההפרעה. זה נכון גם לגבי התנהלותם הטוטאלית בזוגיות, דבר שמייצר מצבים קיצוניים ודרמות מצד אחד, ואירועים מרגשים מאוד – מן הצד השני.
בן הזוג עם הפרעת הקשב זקוק למצבים קיצונים אלה כדי לא להשתעמם ו”לשבור” את השיגרה, שמקשה עליו כל כך. לצד השני, לעומת זאת, קשה להתמודד עם השינויים הקיצוניים האלה, שמפרים את ההתנהלות הרגועה והשגרתית של חיי היום יום.
דנה (שם בדוי) מתאמנת שלי, תיארה את הפער הרגשי בינה לבין בעלה ה-ADHD, כפער גדול מאד, עד כי נדמה כאילו הם חיים ביבשות נפרדות. זוגות רבים מתקשרים רע מאד ו”יוצרים” תנאים לפירוק הזוגיות שלהם, כאשר הם אינם יודעים שלבני זוגם יש הפרעת קשב. למרות שדנה ובן זוגה אהבו זה את זה, התנהגותם הרסה את מערכת היחסים שלהם.
המפנה חל, כאשר במהלך האימון תיארה דנה שוב ושוב את הקשיים בחייה ואת התנהלותו של בן זוגה, באוזני, דבר שהחשיד אותי כי התנהגות זו נובעת מהפרעת קשב שלא אובחנה עד כה (בנם בן ה-7 אובחן לאחרונה, דבר שהגביר את החשד שלי…).
דנה מצאה את הדרך לשתף את בעלה ב”חשד” שהעליתי, שכפי הנראה הוא סובל מהפרעת קשב. בעלה, שהיה במצוקה גדולה, שהרי לא רצה התגרש מהאישה אותה הוא אוהב, פנה לאבחון קליני, אשר תוצאתו הראתה שיש לו הפרעת קשב וריכוז מסוג ADHD. בעלה חש הקלה! יש לזה שם! ויש מה לעשות!
דנה ביקשה שבעלה יצטרף לפגישת האימון הבאה שלנו, כאימון זוגי, שעסק בערכים החשובים בזוגיות שלהם :הבנה, הכלה וקבלה.
– הבנת החוזקות והחולשות של כל אחד מבני הזוג והגדרת התפקידים בבית על פיהן.
– הכלת השוני ביניהם בהתנהלות עם זמן, סדר וארגון ועמידה במטלות.
– קבלת “התכונות המאתגרות” וביטויי הפרעת הקשב כחלק מההפרעה ולא כי מדובר באדם עצלן / חסר התחשבות .
באמצעות ההתערבות הרפואית והטיפול התרופתי וכן האימון האישי, שיפרו בני הזוג את חייהם לטובה בתקופה קצרה יחסית. בני הזוג היו מחויבים לזוגיות שלהם ועל כך הוקרתי אותם מאד. זוהי רק ההתחלה ומדובר במשימה לא פשוטה, אבל אני מאמינה, שאם תתווסף התמדה למקום בו יש עדיין אהבה, הבנה, הכלה וקבלה – יצליחו בני הזוג לצמצם את הפערים ביניהם ולחוות זוגיות טובה ואולי אף טובה יותר.
אם אתם רוצים צמיחה במקום צניחה – טפלו בזוגיות שלכם.
שלכם באהבה,
שוש מעוז-אריה
פורסם בקטגורית טיפול בהפרעות קשב וריכוז
